close

%E6%9C%AA%E5%91%BD%E5%90%8D

👶🏻 睿睿 9M5D

🍚 五倍粥不打泥，一餐約200ML


⭐️食材

🔹生米-----30g (前一晚先泡水冷藏)

🔹白帶魚-----一片

🔹絲瓜冰磗-----30g

🔹蘋果-----適量(去腥用，也可用薑片代替)


⭐️作法

這餐是懶媽電鍋餐，睿早上一直要陪玩，這餐準備起來快速又方便

1️⃣生米加入150ML的水或高湯，連同絲瓜冰磗放一碗；白帶魚跟蘋果放一碗，電鍋外鍋一杯水下去炊

2️⃣炊好再燜個10分鐘，絲瓜會出水，若覺得粥太溼的話可以把水撈掉一點

3️⃣白帶魚去皮去刺，用湯匙壓碎拌進粥裡就完成嘍

arrow
arrow
    全站熱搜

    Jean 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄