👶🏻 睿睿 9M5D

🍚 五倍粥不打泥,一餐約200ML

 

⭐️食材

🔹生米-----30g (前一晚先泡水冷藏)

🔹鱸魚片-----一小片(約30g)

🔹玉米筍-----2根

🔹香菇/玉米筍/小白菜-----適量

 

⭐️作法

這餐依舊是懶媽一鍋(電鍋)到底好輕鬆

1️⃣生米加入150ML的水或高湯,連同所有配菜放一碗;鱸魚另外放一碗,電鍋外鍋一杯水下去炊

2️⃣炊好後再燜個10分鐘

3️⃣鱸魚去皮,魚肉用湯匙壓碎拌進飯裡就完成嘍

 

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ⒿⒺⒶⓃ

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