👶🏻 睿睿 9M5D
🍚 五倍粥不打泥,一餐約200ML
⭐️食材
🔹生米-----30g (前一晚先泡水冷藏)
🔹鱸魚片-----一小片(約30g)
🔹玉米筍-----2根
🔹香菇/玉米筍/小白菜-----適量
⭐️作法
這餐依舊是懶媽一鍋(電鍋)到底好輕鬆
1️⃣生米加入150ML的水或高湯,連同所有配菜放一碗;鱸魚另外放一碗,電鍋外鍋一杯水下去炊
2️⃣炊好後再燜個10分鐘
3️⃣鱸魚去皮,魚肉用湯匙壓碎拌進飯裡就完成嘍
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👶🏻 睿睿 9M5D
🍚 五倍粥不打泥,一餐約200ML
⭐️食材
🔹生米-----30g (前一晚先泡水冷藏)
🔹鱸魚片-----一小片(約30g)
🔹玉米筍-----2根
🔹香菇/玉米筍/小白菜-----適量
⭐️作法
這餐依舊是懶媽一鍋(電鍋)到底好輕鬆
1️⃣生米加入150ML的水或高湯,連同所有配菜放一碗;鱸魚另外放一碗,電鍋外鍋一杯水下去炊
2️⃣炊好後再燜個10分鐘
3️⃣鱸魚去皮,魚肉用湯匙壓碎拌進飯裡就完成嘍
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