👶🏻 睿睿 9M8D
🍚 五倍粥不打泥,一餐約150~200ML
😭最近睿的副食品實在吃的有點少,現在有時一餐吃不到半碗就瘋狂搖頭,已經試著每餐現煮了還是不賞臉,媽媽真的好崩潰...想來改變一下食物型態,看能不能多吃一點,今天就試了一下小潔媽分享的蔬菜煎餅
⭐️食材
🔹星星麵-----20g (怕吃不飽先備著)
🔹鯛魚-----一片 (約25g) 記得要檢查刺,今天這片就挑到四根
🔹高麗菜/紅蘿蔔/玉米-----適量(切碎)
🔹蛋黃-----一顆(已試過蛋白的可以使用全蛋)
🔹低筋麵粉-----20g
🔹橄欖油-----一點點
🔹葡萄-----5顆 (飯後)
⭐️作法
1️⃣星星麵加入兩倍的水,連同鯛魚片一併入電鍋炊,外鍋一杯水
2️⃣蛋黃加入蔬菜拌勻,再倒入麵粉拌勻一次
3️⃣熱鍋放入一點點橄欖油,倒入麵糊用湯匙舖平,煎到餅可滑動時再翻面,試吃看看若熟了就切成適當的大小當成手指食物(但大小我也不太會拿捏,大一點比較好拿,但睿都會貪心整口塞進去作嘔,小一點又一直拿不起來...)
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